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Las raíces de la infelicidad

mayo 30, 2007

Eduard Punset

Un interesante artículo sobre la infelicidad en el blog de Eduard Punset .

¿Con qué tiene que ver la infelicidad?

¿ Con la envidia?

 ¿Con el desconocimiento de las propias emociones? 

Las emociones … siempre aparecen detrás o delante de todo, de ahí la importancia de conocerlas y controlarlas.

En el apartado de Competencia Emocional,  leemos:

“Las emociones afectan nuestra manera de ver y pensar el mundo. Está demostrado que las emociones influyen en la atención, en la memoria y en el razonamiento lógico. Veamos cómo lo hacen:

  • En la atención: suele decirse que las emociones nos distraen. Sin embargo su efecto es justo el contrario. Las emociones nos apartan de un pensamiento determinado sólo para hacernos prestar atención a otro que emerge como más importante.
  • En la memoria: nuestro cerebro no está hecho para recordar el ciento por ciento de lo que se le presenta. En este caso, las emociones intervienen en la memoria como un criterio excelente para determinar qué datos recordar.
  • En el razonamiento lógico: creemos que las emociones son perjudiciales a la hora de tomar decisiones. Sin embargo, algunas decisiones podrían tornarse en disquisiciones eternas. En estos casos, resulta más eficaz que intervengan las emociones para poder ser expeditivos. “
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